STAI評価スケール(改訂版)

あなたの気分の状況について、最もよく当てはまる項目を選んでください
Q1. 今、自分が不安であると感じていますか?
Q2.緊張感を感じますか?
Q3. 不安感がありますか?
Q4. 動悸を感じますか?
Q5. 落ち着きがなくなってきていますか?
Q6. 呼吸が浅くなっているように感じますか?
Q7. 不安な状況にいるとき、体がむくむような感じがしますか?
Q8. 肌がかゆくなるような感覚を感じますか?
Q9. イライラすることが増えましたか?
Q10. 動揺しているような感覚がありますか?
Q11. 一般的に、あなたは神経質だと思いますか?
Q12. 緊張しやすい方だと思いますか?
Q13.小さなことでも心配することがありますか?
Q14. 不安感を感じることが多い方だと思いますか?
Q15. 普段から不安に感じることがありますか?
Q16. 過去1ヶ月以内に、神経質な気分で過ごしたことがありますか?
Q17. 周りの人に比べて、あなたは心配性だと思いますか?
Q18. 新しいことを始めるときに、不安になりますか?
Q19. 怖いことがあると、心臓がドキドキしてしまうことがありますか?
Q20. 小さいことでも、心配しすぎてしまうことがありますか?
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